Naudinga figūrai! Galina Kuznecova apie seriją „Faberlic skonis“
Geros naujienos visiems, besidomintiems sveiku gyvenimo būdu ir prižiūrintiems figūros linijas! Dabar Faberlic asortimente atsirado mitybos produktų, kurie įeina į svorio kontrolės programą, padeda mums būti grakštesnėms ir ne tik...
Apie naujas mitybos tendencijas pasaulyje, produktų naudą ir gamybos būdus papasakos programos kūrėja, Sengara prekės ženklo autorė ir žinoma verslo mokytoja Galina Kuznecova.
Apie naujas mitybos tendencijas pasaulyje, produktų naudą ir gamybos būdus papasakos programos kūrėja, Sengara prekės ženklo autorė ir žinoma verslo mokytoja Galina Kuznecova.
Faberlic.com: Galina Viktorovna, kas jus paskatino užsiimti mitybos produktais?
Galina Kuznecova: Prieš metus, kai ėmėme perleisti mūsų sveikatos produktus, aš pirmą kartą paragavau košių iš lino sėmenų. Tuo metu lino mada buvo dar tik prasidėjusi, dabar jis jau populiarėja. Lino sėmenys – tai ne tik naudingų medžiagų lobynas, tai ir maistas, kuris veikia kaip vaistas bei vaistas, kuris tampa maistu, anot Avicenos.
Neseniai grįžau iš Šveicarijos, kur savo akimis išvydau milžiniškus melsvus laukus, iš pirmo žvilgsnio primenančius levandas. Man paaiškino, kad tai yra linai, kuriais šiuo metu užsėta didelė dalis šveicarų ir prancūzų žemių. Liną pradėta tiekti į rinką visiškai skirtingomis formomis – kaip sausas sėmenis, kapsules, net kaip javainių batonėlius, tiekiamus lėktuvuose. Tai darosi tikra mitybos tendencija šiuolaikiniame pasaulyje, atskleidus ir supratus nepakeičiamas šio produkto savybes. Mityba lino sėmenų pagrindu aktyviai propaguojama Prancūzijoje, kitose šalyse to kol kas nėra. Mes nusprendėme, kad tiesiog privalome supažindinti savo vartotojus su šiuo nuostabiu produktu ir padėti jiems spręsti sveikos mitybos, svorio reguliavimo problemas bei pateikti maksimaliai komfortiškos formos produktą.
Faberlic.com: Kuo linas yra toks išskirtinis?
Galina Kuznecova: Pirmiausia, jis atkuria virškinamojo trakto veiklą, o tai yra ne tik svorio reguliavimo pagrindas, bet ir sveikata iš esmės. Lino sėmenyse yra dviejų rūšių skaidulų – vienos organizmo yra įsiurbiamos ir teikia naudą kaip mikroelementai, kitos – kaupia ir iš organizmo šalina visa, kas kenksminga. Šiandien linas – pats veiksmingiausias, ir tikėtina, vienintelis būdas negeriant laisvinamųjų atkurti žarnyno peristaltiką žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sistemos sutrikimų.
Kodėl visame pasaulyje kilo toks susidomėjimas linu? Todėl, kad galime nenaudoti dirbtinių hormonų. Lino sėmenyse yra lignanų, kurie atkuria normalų hormonų foną, ir vyrams (didina testosterono kiekį), ir moterims (padeda įveikti problemas menopauzės ir lytinės brandos periodais). To paslaptis – fitohormonai, kurie, skirtingai nuo dirbtinių hormonų, yra visiškai saugūs: organizmas pasiims jų tiek, kiek reikia, ir panaudos priklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties bei sveikatos būklės.
Be to, linas puikiai ramina nervus ir šalina stresą. Jame yra vitamino A (kurį mes paprastai gauname su baltymais), E ir B grupės vitaminų (pastarojo injekcijos yra skiriamos esant nerviniams sutrikimams). Visi mano draugai ir artimieji pastebėjo, kad pasidariau ramesnė, išlaikau pusiausvyrą, kai į savo mitybos racioną įtraukiau mūsų produktų. Dabar manęs nejaudina problemos, kurios dar visai neseniai kėlė stresą. Aš tiesiog jas sprendžiu, neeikvodama jėgų nereikalingoms emocijoms.
Galina Kuznecova: Prieš metus, kai ėmėme perleisti mūsų sveikatos produktus, aš pirmą kartą paragavau košių iš lino sėmenų. Tuo metu lino mada buvo dar tik prasidėjusi, dabar jis jau populiarėja. Lino sėmenys – tai ne tik naudingų medžiagų lobynas, tai ir maistas, kuris veikia kaip vaistas bei vaistas, kuris tampa maistu, anot Avicenos.
Neseniai grįžau iš Šveicarijos, kur savo akimis išvydau milžiniškus melsvus laukus, iš pirmo žvilgsnio primenančius levandas. Man paaiškino, kad tai yra linai, kuriais šiuo metu užsėta didelė dalis šveicarų ir prancūzų žemių. Liną pradėta tiekti į rinką visiškai skirtingomis formomis – kaip sausas sėmenis, kapsules, net kaip javainių batonėlius, tiekiamus lėktuvuose. Tai darosi tikra mitybos tendencija šiuolaikiniame pasaulyje, atskleidus ir supratus nepakeičiamas šio produkto savybes. Mityba lino sėmenų pagrindu aktyviai propaguojama Prancūzijoje, kitose šalyse to kol kas nėra. Mes nusprendėme, kad tiesiog privalome supažindinti savo vartotojus su šiuo nuostabiu produktu ir padėti jiems spręsti sveikos mitybos, svorio reguliavimo problemas bei pateikti maksimaliai komfortiškos formos produktą.
Faberlic.com: Kuo linas yra toks išskirtinis?
Galina Kuznecova: Pirmiausia, jis atkuria virškinamojo trakto veiklą, o tai yra ne tik svorio reguliavimo pagrindas, bet ir sveikata iš esmės. Lino sėmenyse yra dviejų rūšių skaidulų – vienos organizmo yra įsiurbiamos ir teikia naudą kaip mikroelementai, kitos – kaupia ir iš organizmo šalina visa, kas kenksminga. Šiandien linas – pats veiksmingiausias, ir tikėtina, vienintelis būdas negeriant laisvinamųjų atkurti žarnyno peristaltiką žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sistemos sutrikimų.
Kodėl visame pasaulyje kilo toks susidomėjimas linu? Todėl, kad galime nenaudoti dirbtinių hormonų. Lino sėmenyse yra lignanų, kurie atkuria normalų hormonų foną, ir vyrams (didina testosterono kiekį), ir moterims (padeda įveikti problemas menopauzės ir lytinės brandos periodais). To paslaptis – fitohormonai, kurie, skirtingai nuo dirbtinių hormonų, yra visiškai saugūs: organizmas pasiims jų tiek, kiek reikia, ir panaudos priklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties bei sveikatos būklės.
Be to, linas puikiai ramina nervus ir šalina stresą. Jame yra vitamino A (kurį mes paprastai gauname su baltymais), E ir B grupės vitaminų (pastarojo injekcijos yra skiriamos esant nerviniams sutrikimams). Visi mano draugai ir artimieji pastebėjo, kad pasidariau ramesnė, išlaikau pusiausvyrą, kai į savo mitybos racioną įtraukiau mūsų produktų. Dabar manęs nejaudina problemos, kurios dar visai neseniai kėlė stresą. Aš tiesiog jas sprendžiu, neeikvodama jėgų nereikalingoms emocijoms.
Faberlic.com: Ar yra kokios paslaptys, kaip tinkamai gaminti produktus iš lino? Greičiausiai dauguma pirkėjų produktus lygins su įprastiniu greitu maistu iš parduotuvės, - jų skonį ir paruošimo būdą.
Galina Kuznecova: Taip, ir tai svarbiausia, ko mūsų Konsultantai turėtų mokyti savo klientus. Vienas iš sudėtingiausių dalykų ruošianti produktus iš lino – tinkamai jį sumalti. Mes labai ilgai vargome, kol pasiekėme, kad sėmenys būtų susmulkinti iki reikiamo dydžio, – juk nuo to priklauso programos nauda ir sėkmė. Kita paslaptis – paruošimas. Jei viską atliksite tinkamai, produktas bus skanus. Jei ne, jūsų klientai rezultatu greičiausiai bus nepatenkinti.
Visi, anksčiau ragavę produktų iš linų sėmenų, paprastai į juos žiūri įtariai: tai gana neskanus maistas. Mokymuose aš klausiu: kas ragavote linų sėmenų? Kiekvienoje salėje atsiranda bent jau 10 tokių asmenų. Jie sutaria vienbalsiai: jų valgyti neįmanoma. Pavyzdžiui, viena iš Lyderių, Lena Moisejeva, mokymuose sutiko paragauti produkto tik po to, kai jį suvalgė Nastia Gordejeva. Paragavusi pasakė, kad tai visai nepanašu į įprastines košes iš linų sėmenų, ir kad ji tokio maisto pasiruošusi valgyti kilogramus! Taip, tai nėra mums įprastas greito paruošimo produktas, kuriame yra skonio stipriklių ir dirbtinių dažiklių. Bet mūsų ir tikslas kitas. Greitas maistas sukurtas alkiui numalšinti (nesvaru, ką suvalgei, svarbiausia – užkimšti skrandį). O čia visai kitoks maistas, jis yra naudingas. Dėl jo skonio mes taip pat pasistengėme, nors tai buvo ir nelengva. Kiekvienas iš mūsų turime daug mitybos įpročių, pavyzdžiui, vaikystės valgiai atrodo ypač gardūs. Bet kai įgyjame naują įprotį, naudingas maistas diena po dienos darosi vis skanesnis: pradedate matyti skirtumą tarp natūralaus skonio produkto ir jo imitacijos. Išbandykite ir patys įsitikinsite!
Seminaruose aš visą laiką pasakoju ir rodau, kaip tinkamai ruošti košes ir sriubas. Mes įpratome prie greito maisto indeliuose ir viską plikome verdančiu vandeniu. Konsultantas būtinai turi parodyti, kaip paruošti produktą, ir duoti jo paragauti. Nes jei klientas iš pat pradžių viską atliks neteisingai ir jam produktas nepatiks, o dar nieko nežinos ir apie jo naudą, vargu ar kada prie to produkto grįš. Paprastai statistika tokia: rodome – patinka, nerodome – nepatinka.
Verdantį vandenį galite išbandyti tik iš smalsumo – jis padės jums įsitikinti produkto kokybe. Kuo daugiau linas įgyja surišamosios jėgos, tuo jis kokybiškesnis ir naudingesnis. Glitumas atsiranda dėl išvirusio lecitino, kuris yra labai naudingas organizmui, jo paprastai labiausiai ir nemėgsta. Būtent todėl tinkama vandens temperatūra – ne daugiau nei 70 laipsnių. Pirmą kartą ruošiant rekomenduoju produktą padaryti skystą: 150 ml karšto vandens ir 150 ml šalto vandens. Į vandenį (o ne atvirkščiai) suberkite košę arba sriubą ir palikite pastovėti. Kitą kartą produktą ruoškite kaip patinka: produkto nauda nuo masės tirštumo nesikeičia.
Faberlic.com: Kaip jums pavyko paskaninti produktą be kvapiklių?
Galina Kuznecova: Skonis – mūsų sritis. Kai teikėme pasiūlymą, daug kompanijų siekė teisės gaminti mūsų produkciją. Galiausiai mums pavyko sukurti gerą skonį neįmaišant „chemijos“. Dėl kakavos ir vanilės problemų nekilo: juos įdėjome grynus. Kitus ingredientus džiovinome specialiu būdu (purškiamuoju džiovinimu), taip išsaugodami maksimalų naudingų medžiagų kiekį.
Faberlic.com: O kokią dalį produktai iš linijos „Faberlic skonis“ užima svorio reguliavimo programose?
Galina Kuznecova: Tai pilnaverčiai mitybos produktai, kurie palaipsniui mažina skrandį: paprastai jis visiems yra išsitempęs. Kalbant apie pačią programą, jos pagrindinis tikslas – padėti jums mažinti svorį nepatiriant streso ir nervinių krūvių. Valgyti galima viską, kas patinka, svarbiausia – laikykitės mitybos sekos ir į savo racioną įtraukite mūsų produktų. Kai jaučiate alkį, suvalgykite sriubos arba mūsų košės. Palaukite 10 minučių ir valgykite viską, ko panorėsite, galima net šokoladą ir bandeles, jei juos mėgstate. To paslaptis –linas skrandyje išsipučia ir suteikia sotumo jausmą. Po jo daug nesuvalgysite – jūsų organizmas pats parodys, kiek jam reikia. Vienintelis, ko mes vis dėlto rekomenduojame visiškai atsisakyti programos metu, – saldintų gėrimų su angliarūgšte.
Kai esame alkani, norime ne tik pripildyti skrandį, bet dar jaučiame ir gliukozės poreikį. Košės ir sriubos – pilnavertis maistas, turintis pektinų, siunčiantis organizmui signalus apie gaunamą gliukozę. Kilokalorijų, esančių vienoje porcijoje, pakaks 2,5-3 val., taigi tai ne tik lengvas, bet ir maistingas produktas.
Galina Kuznecova: Taip, ir tai svarbiausia, ko mūsų Konsultantai turėtų mokyti savo klientus. Vienas iš sudėtingiausių dalykų ruošianti produktus iš lino – tinkamai jį sumalti. Mes labai ilgai vargome, kol pasiekėme, kad sėmenys būtų susmulkinti iki reikiamo dydžio, – juk nuo to priklauso programos nauda ir sėkmė. Kita paslaptis – paruošimas. Jei viską atliksite tinkamai, produktas bus skanus. Jei ne, jūsų klientai rezultatu greičiausiai bus nepatenkinti.
Visi, anksčiau ragavę produktų iš linų sėmenų, paprastai į juos žiūri įtariai: tai gana neskanus maistas. Mokymuose aš klausiu: kas ragavote linų sėmenų? Kiekvienoje salėje atsiranda bent jau 10 tokių asmenų. Jie sutaria vienbalsiai: jų valgyti neįmanoma. Pavyzdžiui, viena iš Lyderių, Lena Moisejeva, mokymuose sutiko paragauti produkto tik po to, kai jį suvalgė Nastia Gordejeva. Paragavusi pasakė, kad tai visai nepanašu į įprastines košes iš linų sėmenų, ir kad ji tokio maisto pasiruošusi valgyti kilogramus! Taip, tai nėra mums įprastas greito paruošimo produktas, kuriame yra skonio stipriklių ir dirbtinių dažiklių. Bet mūsų ir tikslas kitas. Greitas maistas sukurtas alkiui numalšinti (nesvaru, ką suvalgei, svarbiausia – užkimšti skrandį). O čia visai kitoks maistas, jis yra naudingas. Dėl jo skonio mes taip pat pasistengėme, nors tai buvo ir nelengva. Kiekvienas iš mūsų turime daug mitybos įpročių, pavyzdžiui, vaikystės valgiai atrodo ypač gardūs. Bet kai įgyjame naują įprotį, naudingas maistas diena po dienos darosi vis skanesnis: pradedate matyti skirtumą tarp natūralaus skonio produkto ir jo imitacijos. Išbandykite ir patys įsitikinsite!
Seminaruose aš visą laiką pasakoju ir rodau, kaip tinkamai ruošti košes ir sriubas. Mes įpratome prie greito maisto indeliuose ir viską plikome verdančiu vandeniu. Konsultantas būtinai turi parodyti, kaip paruošti produktą, ir duoti jo paragauti. Nes jei klientas iš pat pradžių viską atliks neteisingai ir jam produktas nepatiks, o dar nieko nežinos ir apie jo naudą, vargu ar kada prie to produkto grįš. Paprastai statistika tokia: rodome – patinka, nerodome – nepatinka.
Verdantį vandenį galite išbandyti tik iš smalsumo – jis padės jums įsitikinti produkto kokybe. Kuo daugiau linas įgyja surišamosios jėgos, tuo jis kokybiškesnis ir naudingesnis. Glitumas atsiranda dėl išvirusio lecitino, kuris yra labai naudingas organizmui, jo paprastai labiausiai ir nemėgsta. Būtent todėl tinkama vandens temperatūra – ne daugiau nei 70 laipsnių. Pirmą kartą ruošiant rekomenduoju produktą padaryti skystą: 150 ml karšto vandens ir 150 ml šalto vandens. Į vandenį (o ne atvirkščiai) suberkite košę arba sriubą ir palikite pastovėti. Kitą kartą produktą ruoškite kaip patinka: produkto nauda nuo masės tirštumo nesikeičia.
Faberlic.com: Kaip jums pavyko paskaninti produktą be kvapiklių?
Galina Kuznecova: Skonis – mūsų sritis. Kai teikėme pasiūlymą, daug kompanijų siekė teisės gaminti mūsų produkciją. Galiausiai mums pavyko sukurti gerą skonį neįmaišant „chemijos“. Dėl kakavos ir vanilės problemų nekilo: juos įdėjome grynus. Kitus ingredientus džiovinome specialiu būdu (purškiamuoju džiovinimu), taip išsaugodami maksimalų naudingų medžiagų kiekį.
Faberlic.com: O kokią dalį produktai iš linijos „Faberlic skonis“ užima svorio reguliavimo programose?
Galina Kuznecova: Tai pilnaverčiai mitybos produktai, kurie palaipsniui mažina skrandį: paprastai jis visiems yra išsitempęs. Kalbant apie pačią programą, jos pagrindinis tikslas – padėti jums mažinti svorį nepatiriant streso ir nervinių krūvių. Valgyti galima viską, kas patinka, svarbiausia – laikykitės mitybos sekos ir į savo racioną įtraukite mūsų produktų. Kai jaučiate alkį, suvalgykite sriubos arba mūsų košės. Palaukite 10 minučių ir valgykite viską, ko panorėsite, galima net šokoladą ir bandeles, jei juos mėgstate. To paslaptis –linas skrandyje išsipučia ir suteikia sotumo jausmą. Po jo daug nesuvalgysite – jūsų organizmas pats parodys, kiek jam reikia. Vienintelis, ko mes vis dėlto rekomenduojame visiškai atsisakyti programos metu, – saldintų gėrimų su angliarūgšte.
Kai esame alkani, norime ne tik pripildyti skrandį, bet dar jaučiame ir gliukozės poreikį. Košės ir sriubos – pilnavertis maistas, turintis pektinų, siunčiantis organizmui signalus apie gaunamą gliukozę. Kilokalorijų, esančių vienoje porcijoje, pakaks 2,5-3 val., taigi tai ne tik lengvas, bet ir maistingas produktas.
Faberlic.com: Tikėtina, kad mamos, išvydusios kataloge košes ir sriubas, panorės jais pakeisti vaikų maistą. Ar tai galima daryti ir nuo kelerių metų?
Galina Kuznecova: Galima nuo 3-ejų metų, jei vaikui patiko produktas. Kai vykau į svečius pas draugę į Šveicariją, pasiūliau paragauti linų košės jos 4-metei dukrai, kuriai buvo paskirta gana griežta dieta. Parodžiau, kaip tinkamai paruošti produktą ir pasiūliau išsirinkti bet kurį skonį. Dabar vaikas renkasi vieną ar kitą su malonumu. Juk vaikai intuityviai žino, koks maistas naudingas. Atkreipkite dėmesį, ką jūsų vaikas renkasi iš šaldytuvo, ir pamatysite, kad tai ne tik saldumynai. Jis būtinai rinktis ir reikalingus produktus ir įvertins juos, jei neversite jo valgyti per jėgą. Mūsų košėse ir sriubose nėra nei vieno prasto ingrediento. Žinoma, įdėmiai skaitykite sudėtį: jei esate, pavyzdžiui, alergiški grybams, nesirinkite grybų sriubos.
Faberlic.com: Papasakokite apie arbatą pakeliuose. Daug kompanijų gamina tokius produktus iš „arbatų serijos“, kuriuos greitai pritraukia, bet iš esmės tai yra arbatos gamybos atliekos. Ar yra alternatyvų?
Galina Kuznecova: Žinoma, tereikia mažiau smulkinti kokybiškos arbatos lapelius. Kai kurie gamintojai tiesiog taip taupo. Jei norite įsitikinti, kad mūsų arbatoje nėra „dulkių“, apžiūrėkite pakelį prieš šviesą. Išvysite smulkias daleles – ypatingo džiovinimo būdo rezultatą. Tai pilnavertis produktas, savybėmis niekuo nesiskiriantis nuo stambialapės arbatos. Jame nėra dažiklių ir kvapiklių, visas skonis yra iš kruopščiai atrinktų ir išdžiovintų lapelių, gėlių ir uogų.
Faberlic.com: Kokiais produktais papildysite kolekciją „Faberlic skonis“?
Galina Kuznecova: Planuojame išleisti dar mažiausiai 7 rūšių sriubas ir 7 rūšių košes, kad kiekvieną savaitės dieną turėtumėte galimybę kaitalioti skonį. Iš jų bus Viduržemio jūros regiono sriuba su krabais ir krevetėmis, moliūgų ir sūrio sriuba, sriuba su pomidorais ir bazilikais... Taip pat į programą įtrauksime kisielius grikių pagrindu, kuriuose bus prebiotikų ir mikroelementų. Iš skonių kol kas planuojame obuolių (su geležim, medum ir kobaltu, - hemoglobino kiekiui didinti), uogų (su selenu) ir vyšnių (su cinku ir chromu).
Faberlic.com: Kokius rezultatus ši svorio reguliavimo programa davė asmeniškai jums?
Galina Kuznecova: Programa ne veltui yra apskaičiuota 3 etapams arba 6 savaitėms. Aš pati įsitikinau, kad pirmąsias 2 savaites produktus lino sėmenų pagrindu reikia valgyti būtinai. Keičiasi skonio poreikiai, pradedi daugiau gerti vandens (pasirodo troškulys). Svoris pradeda mažėti baigiantis 2-ajai savaitei. 3-iąją savaitę supratau, kad sulieknėjau 2 rūbų dydžiais, tuo laikotarpiu vykdavau į komandiruotes, dalyvavau banketuose ir gimtadieniuose, o ten kaip žinoma, stalai nukrauti skaniais valgiais. Esmė net ne kilogramai, o apimtys. Tilpau į visus savo rūbus! Be to, visi nereikalingi riebalų sluoksniai nyksta pirmiausia problemiškose vietose – nuo klubų, nugaros ir pilvo. Figūra pastebimai išsilygina ir jūs atrodote grakštesnė.
Be to, praėjus 10 dienų, kai taikote programą, atkreipkite dėmesį į veido spalvą, odos, plaukų, nagų būklę ir jūs nustebsite. Visi, išbandę mūsų programą, pastebi, kad rezultatų laukti ilgai neprireikia. Tai ne tik sveikos mitybos produktai, bet dar ir grožio produktai!
Kalbino: Ana Cvetkova.
Daugiau apie svorio reguliavimo programą skaitykite žurnale „Strana Faberlic“, Nr.56 (2014 vasara).
Galina Kuznecova: Galima nuo 3-ejų metų, jei vaikui patiko produktas. Kai vykau į svečius pas draugę į Šveicariją, pasiūliau paragauti linų košės jos 4-metei dukrai, kuriai buvo paskirta gana griežta dieta. Parodžiau, kaip tinkamai paruošti produktą ir pasiūliau išsirinkti bet kurį skonį. Dabar vaikas renkasi vieną ar kitą su malonumu. Juk vaikai intuityviai žino, koks maistas naudingas. Atkreipkite dėmesį, ką jūsų vaikas renkasi iš šaldytuvo, ir pamatysite, kad tai ne tik saldumynai. Jis būtinai rinktis ir reikalingus produktus ir įvertins juos, jei neversite jo valgyti per jėgą. Mūsų košėse ir sriubose nėra nei vieno prasto ingrediento. Žinoma, įdėmiai skaitykite sudėtį: jei esate, pavyzdžiui, alergiški grybams, nesirinkite grybų sriubos.
Faberlic.com: Papasakokite apie arbatą pakeliuose. Daug kompanijų gamina tokius produktus iš „arbatų serijos“, kuriuos greitai pritraukia, bet iš esmės tai yra arbatos gamybos atliekos. Ar yra alternatyvų?
Galina Kuznecova: Žinoma, tereikia mažiau smulkinti kokybiškos arbatos lapelius. Kai kurie gamintojai tiesiog taip taupo. Jei norite įsitikinti, kad mūsų arbatoje nėra „dulkių“, apžiūrėkite pakelį prieš šviesą. Išvysite smulkias daleles – ypatingo džiovinimo būdo rezultatą. Tai pilnavertis produktas, savybėmis niekuo nesiskiriantis nuo stambialapės arbatos. Jame nėra dažiklių ir kvapiklių, visas skonis yra iš kruopščiai atrinktų ir išdžiovintų lapelių, gėlių ir uogų.
Faberlic.com: Kokiais produktais papildysite kolekciją „Faberlic skonis“?
Galina Kuznecova: Planuojame išleisti dar mažiausiai 7 rūšių sriubas ir 7 rūšių košes, kad kiekvieną savaitės dieną turėtumėte galimybę kaitalioti skonį. Iš jų bus Viduržemio jūros regiono sriuba su krabais ir krevetėmis, moliūgų ir sūrio sriuba, sriuba su pomidorais ir bazilikais... Taip pat į programą įtrauksime kisielius grikių pagrindu, kuriuose bus prebiotikų ir mikroelementų. Iš skonių kol kas planuojame obuolių (su geležim, medum ir kobaltu, - hemoglobino kiekiui didinti), uogų (su selenu) ir vyšnių (su cinku ir chromu).
Faberlic.com: Kokius rezultatus ši svorio reguliavimo programa davė asmeniškai jums?
Galina Kuznecova: Programa ne veltui yra apskaičiuota 3 etapams arba 6 savaitėms. Aš pati įsitikinau, kad pirmąsias 2 savaites produktus lino sėmenų pagrindu reikia valgyti būtinai. Keičiasi skonio poreikiai, pradedi daugiau gerti vandens (pasirodo troškulys). Svoris pradeda mažėti baigiantis 2-ajai savaitei. 3-iąją savaitę supratau, kad sulieknėjau 2 rūbų dydžiais, tuo laikotarpiu vykdavau į komandiruotes, dalyvavau banketuose ir gimtadieniuose, o ten kaip žinoma, stalai nukrauti skaniais valgiais. Esmė net ne kilogramai, o apimtys. Tilpau į visus savo rūbus! Be to, visi nereikalingi riebalų sluoksniai nyksta pirmiausia problemiškose vietose – nuo klubų, nugaros ir pilvo. Figūra pastebimai išsilygina ir jūs atrodote grakštesnė.
Be to, praėjus 10 dienų, kai taikote programą, atkreipkite dėmesį į veido spalvą, odos, plaukų, nagų būklę ir jūs nustebsite. Visi, išbandę mūsų programą, pastebi, kad rezultatų laukti ilgai neprireikia. Tai ne tik sveikos mitybos produktai, bet dar ir grožio produktai!
Kalbino: Ana Cvetkova.
Daugiau apie svorio reguliavimo programą skaitykite žurnale „Strana Faberlic“, Nr.56 (2014 vasara).
